Jedálniček 7.7

7. července 2013 v 17:28 | Katie~ |  × jedálniček a pohyb
Pohyb dnešný není bohvieaký, ale hlavným dôvodom je, že som sa bola opalovať a to
slnko ma dosť vyčerpalo -_-

Jedálniček:
raňajky: biely jogurt + 1 l. medu
desiata: -
obed: polka banána, čerešne
olovrant: 5k. uhorky šalátovej + cottage cheese syr
večera: uhorka šalátová, paradajka, 2 l. vaj. pomazánky
+ pitie: voda, káva
Pohyb:
JM 30 Day Shred Level 1/Day 9
35 min. tancovanie
80 x zdvihy s nohou [podľa mňa]
 


Komentáře

1 callmebaby callmebaby | Web | 7. července 2013 v 17:33 | Reagovat

Ale pekny pohyb :)))

2 Zoey* Zoey* | Web | 7. července 2013 v 17:43 | Reagovat

Máš to suprové ;))

3 Gabča Gabča | Web | 7. července 2013 v 17:55 | Reagovat

Jsem mladá a chci se seznámit, klikni na můj webík abys zjistil víc!

4 Annie Annie | E-mail | Web | 7. července 2013 v 18:04 | Reagovat

Moc krasny jidelnicek :))

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 7. července 2013 v 18:19 | Reagovat

Moc hezké. :)

6 Lola Lola | Web | 7. července 2013 v 18:27 | Reagovat

zbožňujem ovocné obedy :)

7 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 7. července 2013 v 19:54 | Reagovat

Krásné, moc :)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. července 2013 v 20:27 | Reagovat

moc pěkné všechno

9 Kayley Kayley | Web | 7. července 2013 v 21:36 | Reagovat

Co tady valíš, že nemáš moc dobrej pohyb? Je úžasnej!! :DD
a jídelák taky, máš maličkej oběd :)*

10 Erin Erin | Web | 7. července 2013 v 22:28 | Reagovat

vždyť máš ten pohyb úžasný :)

11 Fu~ Fu~ | Web | 8. července 2013 v 0:48 | Reagovat

máš to pekné :)

12 Janet Janet | Web | 8. července 2013 v 1:03 | Reagovat

Taky chci nachytat bronz abych nebyla bíla jak sejra, ale tady slunce ne a ne vysvytnout... :(
Nechceš spřátelit?

13 D. D. | Web | 8. července 2013 v 9:24 | Reagovat

Úplně dokonalé a ta fotka je boží !! :-)

14 Julia Julia | Web | 8. července 2013 v 11:13 | Reagovat

To někdy zkusím, dát si do bílého jogurtu lžičku medu :) Musí to být dobré. A máš skvělý pohyb!

15 style-in2 style-in2 | Web | 8. července 2013 v 11:41 | Reagovat

Máš to krásný:))

16 ...Dolly... ...Dolly... | Web | 8. července 2013 v 12:07 | Reagovat

aooj :) nechceš spriatelit? :)

17 Karol Karol | Web | 8. července 2013 v 13:20 | Reagovat

Pohyb Ti úplně stačí, protože jsi moc nejedla :)

18 Taylorka Taylorka | Web | 8. července 2013 v 14:44 | Reagovat

Máš to fakt úžasný ! :)

19 be-fit-healthy-happy be-fit-healthy-happy | Web | 8. července 2013 v 15:19 | Reagovat

Šikulka! :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama