Jedálniček 19.7

19. července 2013 v 11:10 | Katie~ |  × jedálniček a pohyb
Ahojte :) Dneska jedálniček pripisujem skôr. Ostatné veci doplním večer. Príjemný deň :)
Váha: 47,2 kg
Jedálniček:
raňajky: biely jogurt + ovsené vločky, 2k. jablka
desiata: -
obed: polovica jablka, vajíčko - bielko, cottage cheese syr
olovrant: jablko, kurací šalát
večera: -
+ pitie: voda, káva, mlieko
Pohyb:
JM 30 Day Shred Level 2/Day 10
4 hod. chôdza
 


Komentáře

1 sophie-light sophie-light | Web | 19. července 2013 v 11:16 | Reagovat

aj tebe prijemný den zlatíčko. Váhp máš krásnu♥

2 Markéta Markéta | Web | 19. července 2013 v 11:33 | Reagovat

Máš hezký blog, už jsem si tě přidala :) hezký váha, závidím :)

3 be-fit-healthy-happy be-fit-healthy-happy | Web | 19. července 2013 v 12:01 | Reagovat

:O 47? Jak si to dokázala? :) můžu se zeptat, jaké máš míry?:)

4 not-bitch not-bitch | Web | 19. července 2013 v 13:47 | Reagovat

to je super, že se dostáváš ke své vysněné váze! :) jen douám, že nás potom neopustíš..:( byla by to škoda!!

5 Katy Katy | Web | 19. července 2013 v 14:03 | Reagovat

ahoj spriatelíš? (:

6 Annie Annie | E-mail | Web | 19. července 2013 v 14:34 | Reagovat

Krásná váha!! :) jo dej sem i míry :D

7 iloverice iloverice | Web | 19. července 2013 v 14:35 | Reagovat

Máš úžasnou váhu na svou výšku, závidím ^^ To já mám síce dnešním dnem 46, 7 kg, ale jsem o mnoho menší :(

8 Eve* Eve* | E-mail | Web | 19. července 2013 v 15:52 | Reagovat

Super. :)

9 Ev Ev | E-mail | 19. července 2013 v 16:18 | Reagovat

Ahoj, moc ráda a už dlouho sleduji tvůj profil! Jsi podle mě úplně dokonalá! Jsem také pro-ana. Už několik let, ale teď se mi nějak vůbec nedaří! :(
Tak kdyby jsi si chtěla pokecat, budu rádak když odpovíš na mail :)

10 Echo Echo | Web | 19. července 2013 v 18:20 | Reagovat

dokonalý jedálniček aj váha :)

11 Rose Rose | Web | 19. července 2013 v 21:33 | Reagovat

Suprový jídelníček i pohyb!! ;) A dokonalá váha - já chci takýýý :D

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 19. července 2013 v 23:14 | Reagovat

pěkný jídelníček :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama