Jedálniček 10.7

10. července 2013 v 16:53 | Katie~ |  × jedálniček a pohyb
Po včerajšom opaľovaní som bola vyčerpaná, tak som sem ani nezašla. Dnes som veľa času
nemala, tak odveci jedálniček. Dnes som začala s druhým levelom, ktorý je ozaj tažší ako
prvý. No ale dá sa to odcvičiť. Držte palce! :)
Jedálniček:
raňajky: ovsené vločky + škorica
desiata: -
obed: jablko, polovica z fitness nestle tyčinky (jahoda)
olovrant: trochu ovsených vločiek + škorice
večera: uhorka šalátová, hlávkový šalát
+ pitie: voda, káva, džús
Pohyb:
JM 30 Day Shred Level 2/Day 1
Leg Slimming Pilates - [×]
30 min. tancovanie
 


Komentáře

1 Eve* Eve* | E-mail | Web | 10. července 2013 v 17:23 | Reagovat

Jsi šikovná. :)

2 Kristl Kristl | Web | 10. července 2013 v 17:23 | Reagovat

Já super jídelníčky? Prosím tě ;).. Ale děkuji.
Koukám, že teď skořice letí :D, taky si ji vychutnávám :D.. Máš pěkný jídelníček i pohyb!

3 Lola Lola | Web | 10. července 2013 v 17:30 | Reagovat

druhý level je ozaj ťažší ale zvládneš ho :)

4 Zoey* Zoey* | Web | 10. července 2013 v 17:44 | Reagovat

Děkuji :)
Máš to suprové :))

5 † Bubble † Bubble | Web | 10. července 2013 v 18:29 | Reagovat

Máš to krásný!!
Spřátelím moc ráda. ;))

6 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 10. července 2013 v 18:52 | Reagovat

Děkujuu :)
Máš to krásné! :)

7 Adel Adel | Web | 10. července 2013 v 19:00 | Reagovat

Máš to Super :)) :3

8 callmebaby callmebaby | Web | 10. července 2013 v 19:44 | Reagovat

Ty to máš moc peknee !

9 S. S. | Web | 10. července 2013 v 20:48 | Reagovat

Jídelníček máš skvělý! Cvičení snad ještě lepší)) Jsem na sebe zvědavá, máme stejnou výšku, věk a podobnou začáteční váhu. Akorát, já se do toho musím pustit. Jsi mi inspirací, protože vim, že to můžu zvládnout, když ty taky ;))

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 10. července 2013 v 21:58 | Reagovat

Smekám před tebou :-)

11 Less Less | Web | 10. července 2013 v 22:32 | Reagovat

Fakt pěknej jídelníček :)
Můžu se zeptat, jak se věnuješ tanci? Sama si tancuješ?:)

12 afr0dita afr0dita | Web | 11. července 2013 v 6:52 | Reagovat

Moc krásný pohyb i jídelníček :) A ano, spřátelím, už jsem si Tě přidala :)

13 be-fit-healthy-happy be-fit-healthy-happy | Web | 11. července 2013 v 10:09 | Reagovat

Jillian dá zabrat, tak přeju hodně štěstí s tím 2. levelem :)

14 Karol Karol | Web | 11. července 2013 v 10:44 | Reagovat

ten nový design je fakt krásný :))

15 style-in2 style-in2 | Web | 11. července 2013 v 10:50 | Reagovat

Máš to nádherný:))

16 Barb Barb | Web | 11. července 2013 v 11:40 | Reagovat

včera jsem se taky opalovala a nemohla jsem ani dojít do postele :D :D máš krásný dess :))

17 Julia Julia | Web | 11. července 2013 v 16:35 | Reagovat

Moc se mi líbí nový design blogu ! :) Jídelníček i pohyb se ti moc povedl.

18 donotgiveupit donotgiveupit | Web | 11. července 2013 v 20:25 | Reagovat

Zdravý jedalniček :) Páči sa mi

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama