Jedálniček 28.6

28. června 2013 v 20:01 | Katie~ |  × jedálniček a pohyb
Ahojte kočky. Konečne prázdniny ♡. Dnešný deň bol fajn :) Rozlúčila som sa
s niektorými a dovi dopo. S jedálničkom som spokojná a s pohybom - tam nemám
byť čo v podstate. Kedže 3 týždne každý deň cvičím , tak dnes som si dala od
toho volno :D Inak rozmýšlam, že začnem s Jillian Michaels 30 Day Shred :)

Jedálniček:
raňajky: ovsené vločky ~ posypané škoricou a poliate medom. (polka misky)
desiata: polka z fitness nestle tyčinky
obed: omeleta
olovrant: jablko
večera: 1cherry paradajka, hlávkový šalát, vajíčko - bielko
+ pitie: voda, mlieko, káva
Pohyb:
Inner Thighs Challenge - [×]
Butt Challenge - [×]
 


Komentáře

1 Eve* Eve* | E-mail | Web | 28. června 2013 v 20:17 | Reagovat

S Jillian určitě začni, je to super. :)

2 Less Less | Web | 28. června 2013 v 20:20 | Reagovat

ráda spřátelím, už jsem si tě přidala!:)

3 mrs-sophie mrs-sophie | 28. června 2013 v 20:29 | Reagovat

Jé boží dess :o nechceš být affs? :)

4 Hime Hime | Web | 28. června 2013 v 20:47 | Reagovat

Super jedálniček, tie raňajky vyzerajú fakt dobre.

5 M. M. | Web | 28. června 2013 v 21:26 | Reagovat

Ty videa cvičim taky :)
Já přemyšlim o tom,že začnu 6 wekk 6 pack od jill nebo Insanity :)
Zítra odjižim na tři tydny pryč,tak mě prosim omluv :)

6 Lola Lola | Web | 28. června 2013 v 22:00 | Reagovat

3týždne vkuse? :O dobrá si! :)

7 Kristl Kristl | Web | 28. června 2013 v 22:13 | Reagovat

Máš to luxusní :)♥. Nevím, jestli jsem ti to už napsala, ale máš parádní vzhled blogu :).

8 verrone verrone | E-mail | Web | 28. června 2013 v 23:58 | Reagovat

bože..nemôžem sa vynadívať na tvoj blog ^^aj ja ho chcem taký krásny :O tie farby.. a melóniky :3 :3

jedálniček superko, chutný:)
anoo konečne prázdniny ♥
aj ty sa tak tešíš ako ja?:D

9 Kayley Kayley | Web | 29. června 2013 v 2:14 | Reagovat

Máš to krásný!! (Taky jsem měla dopoledne nestlé fitness tyčinku, ale celou, hehe :D)
Jinak z toho pohybu máš alespoň něco, je to fajn ;) a 30 day shred doporučuju!

10 El El | Web | 29. června 2013 v 8:34 | Reagovat

Jídelníček máš krásný a Jillian 30 dys shared doporučuju! zrovna ho cvičím a úspěšně s tím hubnu, takže to zabírá :)

11 style-in2 style-in2 | Web | 29. června 2013 v 16:38 | Reagovat

Máš nádherný jídelníček :)

12 Michaela Michaela | Web | 29. června 2013 v 21:03 | Reagovat

Máš to úžasný :) a obdiv za to jak cvičíš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama